школа шпагата в спб

Перейти к контенту

Главное меню:

Интересное
школа шпагата в спб, Студия растяжки в СПБ | Школа шпагата в Приморском районе, Студия стретчинга - занятия в школе шпагата и растяжки в СПб, Школа Шпагата Натальи Черновой в Санкт-Петербург | VK, Школа Шпагата СПб (@natali_chernova_spb) • Instagram , Школа Шпагата | Стретчинг в Алматы | Студия Растяжки и Фитнеса, Школа шпагата и гибкости STRETCH. Растяжка Воронеж, .
Друзья, хочу рассказать, за что я люблю тренировки с Олей @kutuzova_olga_ А вот за что:🔹️Оля видит всех, кто занимается у неё в зале. Не получится забиться в уголок и тянуться там себе неправильно. Она обязательно подскажет, как нужно делать, а если не понимаешь, то подойдет и поправит🧘‍♀️🔹️Нагрузка всегда оптимальная. Никогда не бывает чересчур сложно, но и легко тоже не будет👌🔹️Очень часто в середине тренировки ловлю себя на том, что не думаю ни о чем, кроме самой тренировки. Просто занимаешься и кайфуешь😇🔹️Нет никаких посторонних болей после занятия. Ну, то есть, мышцы, конечно, болят, особенно следующие пару дней💪, но это та боль, которая дает почувствовать, что они (мышцы) у тебя есть. Опять же кайф.🔹️Оля помнит все больные ноги, колени, спины, суставы и проч. Даже после моего почти двухлетнего перерыва она помнила, где и какая у меня болит нога😲🔹️Я поняла, что stretching - это не просто сидеть и тянуть шпагат. Стопы, руки, плечи, спина, шея... что там у нас еще есть🤔 в общем, Оля делает так, что работает всё! У меня прошли неприятные ощущения в спине после, наверное, четвертой тренировки👍🔹️Отличная атмосфера на тренировке! Это очень важно на мой взгляд. Всегда позитивно, динамично, на подъеме🤸‍♀️🔹️На самом деле, это еще не всё🤷‍♀️ На фото мой первый мостик с поднятой ногой, я его давно хотела и никогда не делала☝️ решили, что это будет фото "до", а осенью будет "после". Цель - приблизить руки к ногам, и, может, выпрямить поднятую ногу. Занимаюсь я с февраля, раз в неделю (стараюсь второй раз тренить дома), почти два года до этого не занималась ничем.Оля ведет тренировки в зале и создала свой канал на YouTube, там много трень для дома.Оля, спасибо!💝😘😘😘 , Стретчинг- это лучший, женский, вид физической активности. На наших занятиях по растяжке вы сможете сесть на шпагат, научитесь чувствовать свое тело и контролировать каждое движение., Занятия стретчингом и уроки шпагата в школе танцев в Московском районе СПб индивидуально и в группах. Тренировки на растяжку для начинающих и продвинутого уровня. Контакты - ☎ +8 921 88 88 01..
Школа Шпагата Натальи Черновой в Санкт-Петербурге т. 8-911-112-05-40 Групповые и индивидуальные занятия., 562 Followers, 183 Following, 315 Posts - See Instagram photos and videos from Школа Шпагата СПб (@natali_chernova_spb), “Школа шпагата” – это уникальный центр развития гибкости по авторской чемпионской методике Расположение в центре Алматы с парковкой, раздевалкой и зоной отдыха, Школа шпагата и красивого тела stretch school — это первая в Воронеже специализированная студия по эффективной комплексной растяжке на шпагат и развитии гибкости всего тела., , .
 
Copyright 2019. All rights reserved.
Назад к содержимому | Назад к главному меню